随着经济的不断发展，人们生活水平在不断提高，可供我们食用的食物也在不断增多。很多时候，我们患上了很多疾病，都是从我们吃的食物引起的。可以说，很大程度上，病从口入，很多疾病找上门来可能是由于我们日常饮食不好所导致。对此，我们在平时的生活中，注意饮食是非常有必要的，这几种食物，我们可能经常吃，常吃对身体健康的危害可能是非常大的，可能会有一定的致癌性对身体健康非常不利。

首先，我们先来看看腌制类的食物，我们常见的腌制类的食物有腌鱼，腌肉。这些食物在我国，有着非常长的历史。过年期间，我们可能会经常吃点腌菜，腌鱼，或者是日常生活中，常吃点炒咸菜等等。但是，你知道吗？这些食物对身体健康的影响可能是非常大的，这是因为，这些食物中有着非常多的盐，这些盐在食物中长期发酵，就有可能会慢慢演变为亚硝酸盐。对身体健康的影响可能是非常大的。

油炸类的食物，油炸类的食物，我们可能是经常吃的，像是一些路边的炸串，或者是经常吃的炸油条等等。这些食物，我们也是需要少吃或者不吃的。这是因为，这些食物中的热量是非常高的，并且，如果是炸油条的话，不法商家还有可能会在里面加入一些明矾或者是膨松剂，很可能会给我们的身体健康造成非常大的伤害。吃多了很有可能会患上老年痴呆，可能会影响我们的血管健康，对此，油炸食物我们也需要少吃或者不吃。

烧烤，路边烧烤我们吃的频率是非常高的。但是，常吃就可能会给我们的身体健康造成很大的伤害，这是因为不仅仅烧烤类的食物中，我们会放大量的调料，大量的香料，这些重口味的食物，很可能会导致我们的血液中的毒素含量增多。并且，有些不法商家还可能会使用来历不明的肉食，这些肉食中可能含有很多寄生虫，常吃对我们的身体健康是非常不利的。

还有很多食物，像是一些隔夜的食物，一些发霉的食物。这些食物，可能老年人本着节省的态度，可能是会经常食用的。但是，如果经常吃这些时间长过长的食物，对身体健康的影响可能是非常大的。这是因为，这些食物中含有的亚硝酸盐，黄曲霉素的含量是非常高的，常吃就可能会给我们的身体健康带来非常大的危害，我们需引起重视，应该在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜水果才对身体健康有利。

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